格律诗中的“拗救"初学者觉得很难。其实 “拗救”即是格律诗在平仄方面对于“正格”标准格式的一些突破，即在正格规定必须用“平”的位置不得已用了仄，造成 “拗”，作为补救， 就要在本句或对句适当位置（通常是平仄可 “不 论”的“自由字″处） 补上一个平，以使得这一句或一联中平字个数尽可能不减少。这种补救的办法就叫 “拗救” 。如：“平平仄仄平”中，若第一字用了仄，成 “仄平仄仄平” ，造成不允许的“孤平”，这就要把本句第三字（自由字）改用平，变成 “仄平平仄平” 即可。再如：在“仄仄平平仄” 中，第三、四字都要求用平，如果做不到，即三、四中有一个（重点是第四个）或两个都须用仄，那这就是“拗”，必须“救”。救法是将其对句 “平平仄仄平” 中的第三字 （自由字）改用平，变成 “平平平仄平” 。有时，这一招可收一举两得之功，即同时把上述的 “孤平” “仄平仄仄平” 也救了（当然如果产生了 “孤平” 的话，这种情况下该联中平字个数会减少）。粗略地说， “拗救” 常用的也就这两种。至于“平平平仄仄”变成 “平平仄平仄”是为了避免“三仄尾"作的一种变通，而其实也是一种 “拗救” ，即“三字变仄四字补″，平字个数不减少注意首字“平"原本可变仄的，此时则不允许了!否则“平″个数减少。只不过古人当作经常使用的一种“变格”罢了。其实相对于“正格”而言每种 “拗救” 的结果又何尝不是一种 “变格”呢?

      七言句由于第一字均为自由字，第二字平仄都固定不变。故“拗救"只发生在后五字，与五言相同。