上海滨江森林公园位于浦东新区高桥镇高沙滩，于上世纪50年代采取吹泥成陆的办法围垦形成。隔黄浦江与炮台山相对，隔长江与横沙生态岛、崇明东滩鸟类保护区、九段沙湿地保护区相望，是上海森林覆盖率最高的郊野森林公园。
滨江花园由亲水平台、坡地绿化、景观道路及有50年历史的滨江花园（原浦东公园）等组成，是二十一世纪上海东外滩。 公园位于浦东新区最北端，北临长江口，西临黄浦江，占据了上海独一无二的黄浦江、长江和东海“三水并流”的地理位置。如果江面能见度高，不仅能观赏到“三水并流”的壮观场面，而且还能望到横沙、崇明、长兴三岛。滨江花园全长2.5公里，北起泰同栈码头，南至东昌路码头，是集观光、绿化、交通及服务设施为一体，着眼于城市生态环境和功能的沿江景观工程。
一条与公园融为一体的“滨江岸线”是由浦东新区北部的海塘和黄浦江吴淞口东侧的防汛堤岸改建而成，沿途还设置了凭栏、木栈道和休憩亭廊等，岸线上还建有三处“亲水平台”，有机连结了公园与江海。在亲水平台上人们可凭栏临江。园内的湖泊、水榭亭、六角亭、小桥、假山、花廊、小径等在高大的乔木和茂密的花灌木融合下，更具有古典园林特色，给游客创造了一种远离大都市的安逸、憩静的环境。
这里保留了原生态的乡土植物和动植物的栖息地，适合游客享受休闲的乐趣。公园设湿地植物观赏园、生态林保护区、滨江岸线观景区、蔷薇园、木兰园、杜鹃园、果园区等多个自然景点；还安排了游览观光车、电动游船、水上步行球、休闲自行车、碰碰车、海盗船等游乐项目，从而成为自然风光、湿地景观、休闲娱乐、科普教育和园林空间自由开畅的城市郊野森林公园。
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