古往今来,春游冠得许多雅称,古称游春、踏青、寻春和探春等。春游是一种古老的传统民俗文体活动,古时通常多发生在上巳节,清明节。
许多古代文献都记载春游习俗的生动景象。如《论语》载:“暮春者,春服既成,冠者五六人,童子六七人,浴乎沂,风乎舞雩,咏而归。”记述了孔子春日里带着学生到郊外踏青春游之事。以后这种春游习俗,历代相沿不衰,特别到了唐宋,更是盛行。“三月三日气象新,长安水边多丽人。”杜甫描绘的就是唐代春游的盛况。南宋文学家、史学家、爱国诗人陆游曾撰写著名的诗作《春游》:“春风堤上草萋萋,草软沙平护马蹄。似盖微云才障日,如丝细雨不成泥。千秋观里逢新燕,九里山前听午鸡。追忆旧游愁满眼,彩船曾系画桥西。”
春季郊野,万木吐翠,芳草茵茵,百鸟争鸣,阳光和熙,空气清新,置身于这如诗如画的环境中,春游能使人门心胸开阔,疲劳消除,精神振奋,还能促进细胞的新陈代谢,改善血液循环,增加腰腿肌肉的活动,加强心脏和肺的功能,可降低血脂、血压、防治心血管病。因而,春游具有特殊的保健作用。
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