老曾不老

一
浑身沐豆雨，
双腿灌铅泥。
挑战十公里，
追赢日落西。

二
一里一里又一里，
一跑跑过十公里。
渐有风雷脚下生，
白云红日胸中起。

三
幼看少林慕神通，
屡缝沙袋练轻功。
而今筋骨老将锈，
长跑无它防中风。

四
浮云逝水两悠悠，
寥廓江天自去留。
换季风尘一汗洗，
飘零破事少回眸。

五
朔风应是九天客，
彻夜呼呼挪雾开。
晨借新韶十里路，
与君一较手身来。

六
南风骀荡脚边生，
十里回眸路半程。
怕老忧心能饭否？
常将筋骨闹折腾。

七
云暗天闷雨不来，
空调去热暑难开。
何如共我十里跑，
一季炎毒随汗排。

八
垂涎脍炙肠肥润，
贪好安闲志耗磨。
慢跑或如壮阳药，
同来十里意如何？

九
正因炎暑需飙汗，
反是闲愁莫滥杯。
若到中年有闷气，
来激荡处感风雷。

十
酷暑何方疗感冒，
飞奔十里半钟头。
汗珠粒粒如丸药，
不胜流毒不罢休。