这次的酸痛相当严重，发作得挺突然的，程度也最严重，疼得挺不直腰，起步几步走得就像弯腰叉腿的老人家！。通过各种能想到做到的花样手段来调整，最重要的是坚持步行走路，绝不向疼痛屈服！经过三四天的集中精力调整对抗，现已大好了。🙂
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这次的酸痛相当严重，发作得挺突然的，程度也最严重，疼得挺不直腰，起步几步走得就像弯腰叉腿的老人家！。通过各种能想到做到的花样手段来调整，最重要的是坚持步行走路，绝不向疼痛屈服！经过三四天的集中精力调整对抗，现已大好了。🙂
