今日小寒,小寒是一年中最冷的时节。俗话说:“冷在三九”,小寒恰在三九前后,
自古流传着“小寒胜大寒,常见不稀罕”。三九时,土壤深层的热量消耗殆尽,出现全年最低温度。土冻结,河封冻,数九寒天。中医认为寒为阴邪。小寒养生,保暖是第一要务,泡泡脚、晒晒背。饮食宜食用一些温热食物来御寒进补,强身健体。
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