桃江擂茶,是流传千年的民间养生茶饮。擂制时,把茶叶、芝麻、花生、绿豆、生姜、坚果仁、折耳根等原料放进擂钵里研磨后,与山上引来的清泉或凉开水冲兑成乳状,盛到碗里食用时,可以根据饮用者喜好再放点白糖、炒米、炒豆子等。
在美丽的桃花江畔,人们常年喝擂茶,加工擂茶便是桃江家庭主妇的重要生活技能,擂茶即是日常饮料,又是待客佳品。平时一家若是擂好了擂茶,都会招呼左邻右舍过来一起享用。家家轮流做东,天天都有擂茶喝。乡里乡亲间就像是一家人,亲密无间。如果有客人来,除了擂茶,主人还会摆上很多“碟子”,都是自家制作的地方特色小吃,原汁原味,绿色香醇,让人乐不思归。
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