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【鹧鸪天】 太极拳
气聚丹田心澹宁，
端庄仪态体轻灵。
纵横八极因随意，
放浪云天便忘形。
托玉宇，探龙庭，
腾挪挤按竟无声。
两仪四象归终极，
清浊全收化德馨。
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42
编号32535
总分( 4 ) 平均分( 2 )
银子( 0 )
来年明珠
鹧鸪天.跳高
横背冯虚纵拔身，策靴振屐马蹄魂。
化鹏思上青云宇，烧尾期逾金鲤门。
多踬踣，迭沉沦，向来修事却艰辛。
谋功十尺长厘累，更使量杆高一分。
【作者注解】多谢评委们的打分、点评和关注，以修改稿稍稍回馈一下各位老师的厚爱！
鹧鸪天.跳高
横背冯虚纵拔身，腾抛重力踔埃尘。
化鹏思上青云宇，烧尾期逾金鲤门。
多踬踣，复洇沦，向来正道是艰辛。
谋功十尺长厘累，更使量杆高一分。
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43
编号32520
总分( 4 ) 平均分( 2 )
银子( 0 )
沐斋
《鹧鸪天 游泳》
久住深轩似作囚，今寻一派洗千愁。
清江有契宽怀展，赤体无拘率性投。
摹蝶舞，仿蛙游。推登俯仰主沉浮。
天光倒映云霞枕，笑看尘嚣逐水流。
【作者注解】各位老师好！推登俯仰主沉浮:推、登是游泳方式也是游泳技巧，俯、仰是游泳状态也是泳种名称。此语为增添气氛。上述术语可查百度。主沉浮：典故活用主席《沁园春·长沙》中的“问苍茫大地，谁主沉浮？”意为游者平时羁于尘嚣，此刻主宰沉浮、自由自在。不限身体，更指精神。天光倒映云霞枕:不是天光倒映着云霞枕的意思。而是说天光（天上光景包括云霞）倒映在水中，游者感觉枕在云霞之上，从而烘托向往闲适脱俗的心境
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44
编号32576
总分( 4 ) 平均分( 4 )
银子( 0 )
东岸西楼
鹧鸪天•生命在于运动
八段锦
仿古模新世代同，晨昏动静启微功。披霞袖舞频邀鹤，戴月神凝缓倚松。
心淡定，脉疏通。阴阳蕴气贯长虹。咸宜意趣呼童叟，悟道升平旭日东。
钦定词谱晏几道体（词林正韵）
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45
编号32777
总分( 4 ) 平均分( 4 )
银子( 0 )
恍陈先爱
鹧鸪天
假日来玩水上漂，奈何川后爱倾摇。
从流自可穿穷谷，把桨还须避暗礁。
方弄险，复登高，几多风物待观瞧。
忙身却在人潮里，一似皮舟任浪抛。
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46
编号32116
总分( 4 ) 平均分( 2 )
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乘文游心
鹧鸪天•小小乒乓趣味浓
小小乒乓趣味浓，也搓也扣两从容。擦肩似带千钧力，过耳犹如一剑风。
凭转角，任腾空，身轻若燕几人同。直教兴尽方归去，多少闲愁挥汗中。
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47
编号32137
总分( 4 ) 平均分( 4 )
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贞元十年杜司勋
鹧鸪天·冲浪
踏浪如飞矫若龙。吴娃折桂碧波中。
身无冯翊潮头鸟，心有扶摇浪底鸿。
穿云箭，破风弓。中流击水几人同。
信知健子生年少，漫卷红旗第一功。
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48
编号32349
总分( 4 ) 平均分( 4 )
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赵木匠
鹧鸪天·爬山
晨向高山最上重。轻逾幽涧动寒蛩。鸟啼残月枝尖别，脚踏初阳岭际逢。
将步阔，复途穷。莽生征路两相同。徐行莫问穿林雨，霁雾晴时自彩虹。
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49
编号32151
总分( 4 ) 平均分( 4 )
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接舆正醉
鹧鸪天
颇觉年高身体差，买来变速自行车。
遍骑南北东西路，广阅乡村城市家。
避赤日，伴红霞，游山玩水看桑麻。
而今脚腿多灵便，谁肯相随联系咱。
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50
编号32442
总分( 4 ) 平均分( 4 )
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二亩林
勇立潮头御风行
—桨板（词林正韵）
平板轻舟单桨擎，
水中运动正时兴。
泛舟踏浪观风景，
舞桨聆涛入画屏。
漂似叶，聚如萍。
纵横江海赛鲲鹏。
生当奋勇潮头立，
历尽风波万里行。
【作者注解】题目正好契合主席元旦讲话主题。 近年兴起水上桨板运动，手持单桨立于充气扁舟之上，划水前行。舟呈梭形似叶，色彩艳丽，多船相聚拼接若彩萍。行舟漂流于江河湖海，可休闲可竞技，可冲浪可远游。后来觉得“龙腾梭”之典故能用上更好些。故改为：
独板单人一桨擎。
飞梭水上跃龙腾。
驭舟观景寻仙境，
踏浪聆涛入画屏。
漂似叶，聚如萍。
纵横江海赛鲲鹏。
生当奋勇潮头立，
历尽风波万里行。
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【鹧鸪天】广场舞
灯火朦胧曲激亢，街头巷尾影疏狂。
大妈面带桃花舞，游子心随柳絮扬。
风缕缕，月惶惶。嫦娥顿感碧天凉。
今宵且下红尘去，共乐何妨彩袖长。
【作者注解】【鹧鸪天】广场舞（修改稿）
灯火朦胧曲激昂，街头巷尾影疏狂。
大妈面带桃花舞，游子心随柳絮扬。
风缕缕，月惶惶。嫦娥顿感碧天凉。
今宵且下红尘去，共乐何妨彩袖长。
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52
编号32740
总分( 3 ) 平均分( 1.5 )
银子( 0 )
江南倦客
鹧鸪天 环湖竞走
月落星稀五更钟。湖天鱼白泛霞红。梧桐叶绿两行影，金桂花香一阵风。 擦肩过，又相逢。昂首健步诸君同。及笄束发图强梦，恰在前行砥砺中。
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编号32415
总分( 3 ) 平均分( 1.5 )
银子( 0 )
三秋叶
鹧鸪天·登山
荆漫嶙峋草径跚，清心着意向峰烟。
林花曼舞犹争彩，涧鸟翻飞正弄弦。
攀岭壑，跨溪泉，一层境界一层天。
会当凌顶观山小，勿诩邻低不越巅。
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编号32223
总分( 3 ) 平均分( 3 )
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望田之人
广场舞
悦耳音频弥夜空。
灵魂陶醉广场中。
轻歌一曲兴方起，
曼舞几支趣渐浓。
鬼步舞，漂移功。
工余饭后放轻松。
影姿洒脱清风羡，
曼妙腰身成网红。
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编号32290
总分( 3 ) 平均分( 1.5 )
银子( 0 )
随心
鹧鸪天 拔河
绳拽黄蓝势万钧，助威声里久难分。
共齐一线前斜腿，相对双方后坠身。
观胜败，识精神。人生进退有乾坤。
莫由外力强牵引，红线从来不可濒。
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编号32270
总分( 3 ) 平均分( 3 )
银子( 0 )
点滴到天明
鹧鸪天•风筝
趁取春晴放纸鸢。凌虚一线彩云牵。
渐衰身骨舒三节，积郁心情散九天。
新竞技，最烧钱。更无规则发言权。
鹗腾鹰击扶摇处，风起偏从异国先。
（注：有感于风筝起源于中国，运动风筝即竞技风筝却来自欧美，并由外国制定国际比赛规则。运动风筝材质昂贵。）
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编号32672
总分( 3 ) 平均分( 3 )
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幽竹居士
鹧鸪天·观看篮球赛
呐喊如雷彻晚空，十人酣战球场中。
前防后补强封盖，假射真传巧助攻。
拼队伍，决英雄。无名小辈建奇功。
输赢一念谁能料，未到终时莫放松。
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编号32482
总分( 3 ) 平均分( 3 )
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锦天
登山（鹧鸪天，词林正韵）
檐外星残见远山，
束装轻步出郊原。
松涛应忆当时约，
竹石还期珍重看。
抛俗虑，
隐尘缘。
奋争直上白云端。
山花鸟语争亲近，
慰我中天红日悬。
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编号32804
总分( 3 ) 平均分( 3 )
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关泰
鹧鸪天 双人滑
一曲双眸看雨中，三圈抛转舞群红。
分飞蝴蝶扭冰雪，交颈鸳鸯扛冷风。
无意会，有缘逢。利刀剜肉与君同。
莫言离别相思苦，只叹人生情獨钟。
【作者注解】1.雨在你的黑色双眸中是世界冠军韩聪/隋文静常用的比赛用曲。2. 三圈抛转是高难动作。3. 群亦作裙，用"群"形容转得快，观众产生幻影好像群舞。4.高难动作扭转，像分飞蝴蝶。5.高难动作托举，男扛女从肩后转前托与鸳鸯交颈相似。6.叹有叹息，驚叹，赞叹，叹世界等意！双方从意外配对到有缘共舞，常受伤，离开赛场，常相爱结婚。他们的离别相思苦，对爱情对事业情有独钟，舞中分合表現。观众感同身受。
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编号32580
总分( 3 ) 平均分( 3 )
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踏雪冰儿
【鹧鸪天】扇舞
一曲欢歌唤早鸦，晨风惊醒梦中花。手沾玉露香萦袖，足踏清霜舞碧纱。
邀曙日，伴红霞。几多娇笑醉鸿涯，翩旋秀步移馨色，轻摆纤腰扇半遮。
【作者注解】鸿涯(鸿涯)
仙人名。 即 洪涯 。
▶ 黄帝 的臣子 伶伦 。
▶ 《文选‧蔡邕＜郭有道碑文序＞》： “将蹈 鸿涯 之遐迹， 绍 巢 许 之绝规。”
▶ 李善 注： “《西京赋》曰： ‘ 洪涯 立而指麾。 ’《神仙传》曰： ‘ 卫 叔卿 与数人博， 其子 度 曰： “向与博者为谁？” 叔卿 曰： “是 洪涯先生 。”’”
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