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擂台最新规则：
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编号31921
总分( 21 ) 平均分( 5.3 )
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诺诺的老爸
鹧鸪天•咏斯诺克
不扫千军不罢休。屡遭叠嶂使人愁。
红衣士卒停崖口，彩甲将军变敌酋。
观乱阵，破奇谋。穿杨百步可封喉。
兵机何似台中戏，相对无言杀气浮。
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编号31923
总分( 0 ) 平均分( 0 )
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五云山人
鹧鸪天·病起晨练
病骨扶笻曲水滨，溪风沈带攥殷殷。
道声珍重花须媚，抛句长违柳眼嗔。
莺恰恰，水粼粼。渐行渐远渐精神。
挥将愁绪飘轻絮，掬得清泉沁素唇。
【作者注解】病起漫步
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编号31924
总分( 12 ) 平均分( 3 )
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八卦掌付
鹧鸪天·修炼武当八卦掌
换影移形扣法门。一招一式足生根。我前谁辨青云我，身外俱为玄武身。
先天气，大罗春。掌中六十四爻分。馀生修得文王易，何羡当年抱瓮人。
【作者注解】武当八卦掌是一种把攻防招术和导引方法融合于绕圆走转之中的拳术。原名"转掌"， 后称"八卦掌"。
世传习者多以转掌的走圈似循八个方位的连线。其技法讲究纵横交错、随走随变；其击法讲究临机应变，以变应变，合于〈周易六十四爻〉中刚柔相摩、八卦相荡，运动不息、变化不止之理，而惯称为八卦掌。据研究表明，经常练习武当八卦掌，能延年益寿。
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编号31925
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在路上20190
巜鹧鸪天·聊中国足球》
促鞠高门庭院中。飞来飞去显神通。
茶余饭后能消食，君侧臣旁未记功。
精未再，胜难从。养生世代看谁穷。
鼓呼女足铿锵步，且盼男星刮大风。
【作者注解】＂促鞠＂应改为＂蹴鞠＂，＂世代＂应改为＂时代＂，不小心导致。＂胜难从＂改为＂命难从＂。
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编号31930
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莫沉
鹧鸪天•街舞秀
热血青年舞冷风，头朝冰地转苍穹
手撑肢体八分重，足踏中心两处同
前倒立，后腾空，奇招穷尽欲称雄
昨年揽恨离台去，今日功成震虎龙
【作者注解】望各位老师批评雅正
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编号31932
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~青松~
鹧鸪天
万里江山一望中。流光曾未改英雄。
晓江应走随滔浪，晚月长闻哮虎熊。
经远近，踏西东。回身尚可引雕弓。
俱因漫漫艰辛路，赠与欢歌无数重。
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编号31933
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幸福的小鱼
酷玩平时只赏欢。当年学练勇精钻。随心所欲花姿摆，舞尽青华白发弹。年少过，看相关。几宵梦里乐交援。今张闲目平心想，细教亲孙漫舞攀。
酷玩，鹧鸪天
【作者注解】《鹧鸪天，酷玩》
酷玩平时只赏欢。
当年学练勇精钻。
随心所欲花姿摆，舞尽青华白发弹。
年少过，看相关。
几宵梦里乐行弯。
今张闲目平心想，细教亲孙漫舞攀。
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编号31934
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(无效)
体裁、用韵、格律等不符合打擂要求，或者主动退赛。
或者有违规行为，或者含有不宜公开的内容。
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编号31936
总分( 3 ) 平均分( 3 )
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青云士
鹧鸪天·滑雪
岭白天蓝浩荡风，如鹰一去也从容。
摩云昔日情多畏，腾雾今朝势未空。
双彩板，两青筇，人生此处喜相逢。
任寒任陡终存道，谁谓吾曹不可冲。
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编号31937
总分( - ) 平均分( - )
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(无效)
体裁、用韵、格律等不符合打擂要求，或者主动退赛。
或者有违规行为，或者含有不宜公开的内容。
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编号31938
总分( - ) 平均分( - )
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(无效)
体裁、用韵、格律等不符合打擂要求，或者主动退赛。
或者有违规行为，或者含有不宜公开的内容。
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编号31940
总分( 5 ) 平均分( 5 )
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三峡纤夫
鹧鸪天·击剑
手握精钢泛紫烟，相逢贵在气神闲。
腾挪闪展如彪虎，挡刺高低似隼鸢。
开两腿，坠双肩，一招一式紧相连。
茫茫剑气冲环宇，胜败无关奸与贤。
【作者注解】手握精钢泛紫烟，相逢贵在气神闲。
腾挪闪展如彪虎，挡刺高低似隼鸢。
开两腿，坠双肩，一招一式紧相连。
茫茫剑气冲环宇，友谊超乎胜负间。
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编号31942
总分( 0 ) 平均分( 0 )
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释悟净
鹧鸪天 .太极拳
意注虚灵顶劲中。一分双手太极成。
手挥琵琶搂膝步， 野马分鬃倒卷肱。
刚动地，柳随风。 浩然正气在胸中。
神清气朗身康健， 爷是南山不老松。
（观一老人太极拳有感）
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编号31943
总分( 0 ) 平均分( 0 )
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莫空了
鹧鸪天 纪念慢跑五周年
妙解淋漓顾我家，江堤绿翠接纷华。
晨光绘影黄衫倩，鸟语撩人宏气遐。
坚乏累，重安佳。方今紧要往天涯。
腾挪身板亲花树，告捷林泉瘦劲加。
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编号31945
总分( 27 ) 平均分( 3.9 )
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一笑而过龙
鹧鸪天•太极
日暖初晨唤媪翁，无为心以慢齐功。
百年长剑天间月，一袭轻衫袖底风。
从吐纳，自圆融。两仪四象至元空。
形神意气凭修炼，道法阴阳黑白中。
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编号31948
总分( 0 ) 平均分( 0 )
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昆仑草
鹧鸪天•观世乒赛
案作沙场一网分，楚河汉界即成真。侧身斜拉如无敌，正手弧旋似有神。
你摆短，我躬身。场边教练似参军。须眉巾帼齐征战，赛况频传四海闻。
【作者注解】初稿有不妥之处，作修改如下，请评委老师见谅。🙏🙏🙏
鹧鸪天•世乒赛
案作沙场一网分，
楚河汉界任挥斤。
侧身斜拉浑无敌，
正手弧旋若有神。
你摆短，我搓伸。
远攻近杀力千钧。
输赢见惯寻常看，
健体强身乃本真。
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编号31951
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编号31953
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大全
鹧鸪天...山东沂水暗河飘流。
人老不疑年古稀，暗河飘渡壮心扉。黢黢黑洞无观物，飒飒阴风耳畔吹。浪腾涌，箭舟飞，速不由控任涛推。惊魂未甫冲崖壁，水激翻濺荡转追。
【作者注解】飘流也是一种世界公认的运动项目。
和锻炼方式，惊险刺激。
我又写了一首。
鹧鸪天...观姐夫打羽毛球。
烈日炎炎炙蜀中，
凌云壮志展雄风。
流星赶月逐球羽，
闪转腾挪拍不空。
网前挑，后场攻，
老当益壮赛黄忠。
冠军奖品怀中揽，
微笑林丹由赞衷。
我姐夫今年76岁了，常年打羽毛球。今年参赛还得了冠军。
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鹧鸪天 观老年人太极柔力球双拍双球表演
圆转阴阳运两仪，旋抛引接二球奇。
穿花拂柳蝶儿舞，流水行云燕子离。
丝竹曲，菊梅枝；童颜鹤发自相宜。
刚柔并济身心悦，体健桑榆不用医。
【作者注解】太极柔力球是近年来兴起的一种体育运动，尤其受老年人欢迎。球拍类似网球拍，常印有太极阴阳图案。可健身，可表演，也可用以竞技。老年人健身表演，常在公园广场并在轻缓音乐伴奏下，舞动双拍双球；似太极拳剑，又似舞蹈，从容优雅，常使观者赏心悦目。个人觉得此项运动应大加推广，比广场舞，爆走一类运动要好多了。
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编号31957
总分( 0 ) 平均分( 0 )
银子( 0 )
新柔情似水
鹧鸪天-空竹
晨练霓虹浅浅楼，广场空竹队员牛。
胯低九转头三绕，背后千翻肩五悠。
牵凤舞，举龙游。忽丢空转笑声留。
蜂鸣一路红霞起，体健身强不可休。
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