海上芳敷有瑶草，採而食之颜不老。海中翕赩有骊珠，探而得之形木枯。赤乌玄兔未同宿，姹女婴儿自相逐。深存踵息通三关，升降出入无时閒。九转七返成大还，功高行满起人寰，凌虚一举三神山。