我在上海远程老年大学2013年(下半年度)古二居委会教学点的电视课程中,看学了张冰隅教授所主讲的:1讲、消郁保暖 护肺润肠;7讲、养阴护肾 进补保暖;8讲、锻炼须合适 平衡常协调等三讲。又结合学写诗、词,试用一首词来表达学习心得。
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