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绕道登山（邹）

水调歌头 • 民以食为天
朝霞映餐桌，晨起食为先。強能身体，粥饘蔬味口流涎。傍晚烛光相伴，香燄炊烟四起，劳作暂消闲。三顿虽粗粟，每日却新鲜。
始勤民，即为福，获益绵。过平凡日，物产丰稔赖苍天。勿忘盘中咸苦，珍惜农夫耕事，感悟在心间。知足常欢悦，岁岁寿康安。