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蔡君贤

 七律・健康箴言

人人总盼药医灵，
哪知康健在厨庭。
慢病原非骤尔至，
病根多是积年成。
三餐调养胜丹药，
恒守良习胜名医。
清润三餐度朝夕，
身安体健享平生。

自释
每个人都总盼着医药、医生能灵验治病，却不知道健康的关键就在日常的厨房饮食里。慢性病从来不是骤然得上的，病根大多是长年累月的不良习惯积攒而成。规律且营养的三餐调养，比名贵丹药更管用；长久坚持良好的生活饮食习惯，胜过名医诊治。靠着清淡又滋