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共筑君子国

七绝·刮肝经增视力（新韵平起）
诗/豫宛共筑君子国
眼睛欲亮需滋肾，五子宗丸①止涩形。
趾谷②刮摩达谷尽，踝起上掇③胫④中停。

①五子宗丸：全称五子衍宗丸。
②趾谷：分别沿脚的拇趾里甲边向与第二趾的骨缝里推到谷尽。
③掇（sǒng）‌：推。
④胫：小腿骨由两根长骨组成，分别是内侧的胫骨（俗称“迎面骨”）和外侧的腓骨‌。这两根骨头共同支撑人体重量、参与行走和运动，并通过关节与大腿骨（股骨）及足部骨骼连接。这里指自内踝⻣开始，沿迎面骨里侧与腿肚肉结合处