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巴山梦方舟

诗·养生四象

春生
东风破寒芒，芽萌百草香。
枸杞温气血，辛香御寒凉。

夏长
蝉鸣暑气扬，绿豆解炎光。
荷叶消淤滞，冬瓜护心阳。

秋收
金风蟹正黄，山药入羹汤。
莲子安魂梦，当归血脉昌。

冬藏
雪压梅枝俏，茸杞煮醇醪。
虫草滋真髓，豆桃固肾膏。

词·鹧鸪天·淡而徐

竹杖踏月行，溪山自在情。
是非空镜里，宠辱静心生。

茶一盏，酒三巡，粗餐养本真。