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巴山梦方舟

七绝·食养

藜羹伴诗哦，
晚食以当肉[注1]。
延年真诀在，
细嚼半饱过。

浪淘沙·动养

追风快走，骨健筋强。
案牍锁肠，VR汗浅，意彷徨。
五禽藏阴阳[注2]，动静相扶将。
气血流畅，莫代劳，身自壮。

现代诗·科技与自然

手提画眉笼，卡路里垫路
基因旋破茧，旧习蛾扑烛
外卖箱里，长不出田野露
八段锦在月下，续旧约

养生赋

养生者，求身心和