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巴山梦方舟

诗·健康战略篇认知举灯指航向，别熬干细胞的暖①。饭后养神十分钟，瘫到日斜便成懒。春嚼芽鲜夏啃瓜，秋品果蜜冬根甜。战术细处别闲看，主席“本钱”记心间。《鹧鸪天·养心》怒火焚胸经脉乱，静气徐来心自宽。周昌期期怀刚骨②，嵇康弦断露真颜。愁是刺，笑为风，莫教懒意锁心宫。身似江舟心作帆，风浪来时好向前。歌·日常微行谣子时肝儿养细胞，别让熬夜生野草。晨起温水醒脾胃，别拿冰饮凝露苗。外卖油盐堆毒株，家常粥暖防三高。