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风雪寒江

人生不在年龄，贵在心理年轻。

衣着不在华丽，贵在得体干净。

膳食不在丰盛，贵在营养平衡。

居室不在大小，贵在舒适洁整。

作息不在早晚，贵在规律养成。

锻炼不在朝夕，贵在持之以恒。

活动不在多少，贵在量力而行。

养生不在刻意，贵在自然顺应。