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还至本处

当你感受恐惧 、紧张、烦恼、焦躁、苦闷等等不良情绪时 一定要记住转念
就像换电视机频道一样 换成自己喜欢的节目

这不就实现了一念天堂 从一念地狱中脱拔出来
这一招很好使 我们链接什么就会得到什么

平静能消万般无用念缓慢能解千种虚妄思