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巴山梦方舟

诗：《饥饱度》

空腹非空寂，神经递信。
自噬清淤，代谢焕新。
过饥结石，久饿损肌。
老聃“知足”，此度如金。

词：《鹧鸪天·饥饱辨》

胃壁空空传信号，下丘脑激素摇。
轻断食，自噬兴，细胞焕彩乐逍遥。
空腹逾昼胆囊涩，淤沙渐结结石牢。
七分饱，百岁谣，平衡方为养生条。

民谣：《饥饱谣》

晨光省早餐，胆液凝成团。
夜馋贪夜宵，脂堆小山。
轻断别任性，十六小时界分明。
饿过胆生石，撑破胃肠喊。